残便、残尿感

残便、残尿感

歳をとると残尿感があるといわれていますが、私は既に残便感もあるのですがどうしたら良いのでしょうか。

 

何かの病気?!と不安になったので、インターネットを利用していろいろ調べてみたら意外と残便感を感じる人というのは多いそうです。
この状態でも便秘というそうです。

 

例えば、普通に排便をしていても残便感があるだけでこれは便秘の扱いになります。

 

つまり、毎日お通じがある人でも、残便感があれば便秘という事ですね。
やはり便秘解消は簡単ではありませんね。

 

今の自分の便秘を改善していけば、残便感も必然的に解消されると明記されていましたが、理由は人それぞれでいろいろ試してみる方が良いそうです。
また、残尿感は膀胱の弛みなども関係していますが、残便感は体内の内臓や胃腸が関係しているみたいです。

 

その為、年齢だからというのはあまり理由にならないので、年配の方でも今すぐに便秘を解消できるそうですよ。

 

残尿も残便も気分的に凄くいやですよね。
スッキリした気持ちで一日を始める為に改善していかなければならない事だと私も思います。